Hipertentsioaren arrazoiak

Bere maltzurkerian, hipertentsio arteriala C hepatitisarekin alderatu daiteke. Bi gaixotasunek urtero bizitza asko hartzen dute. Odol-presioaren igoera berehala antzematea zaila da askotan; gaixotasuna pixkanaka eta hautemanezin garatzen da, baina bere ondorioak suntsitzaileak eta itzulezinak izan daitezke. Odol-presioa zergatik igotzen den, hipertentsioaren arrazoiak - azterketa sakona eskatzen duten galderak dira. Arrazoiei behar bezalako arreta jarri gabe, zaila da arazoa konpontzeko modu egokia aurkitzea.

Arrazoi fisiologikoak

Zergatik igotzen da odol-presioa? Ez dago galdera honi erantzun argirik. Baina ziur esan dezakegu hipertentsioa primarioa (ezinbestekoa) eta bigarren mailakoa izan daitekeela. Batzuetan zaila da bi azpimota hauek bereiztea; horretarako diagnostiko azterketa osoa behar da.

Hipertentsio primarioa sistema baskularren egoera patologikoarekin lotutako presioaren igoera da. Faktore jakin batzuek edo horien konbinazio batek eragiten du. Baina gaixotasuna garatzeko probabilitatea handitu dezakete, baina ez dute zuzenean eragiten. Hau:

• gorputzaren zahartzea;
• gaixotasunaren presentzia senide hurbiletan;
• osotasuna;
• jarduera fisikorik eza;
• elikadura txarra;
• tabako produktuen eta edari alkoholdunen gehiegikeria;
• zenbait botika eta dieta-osagarri hartzea;
• ekologia txarra;
• gehiegizko jarduera fisikoa;
• eguraldia.

Odol-presioa gora egin daiteke gorputza zahartzean. Adinarekin erlazionatutako odol-hodien aldaketek hormak loditzea, elastikotasuna galtzea eta hormen arteko lumenaren murrizketa dira. Arrazoi beragatik, odol-hodiak meheak eta hauskorrak bihur daitezke. Horien barruan kaltzio-gatzak eta lipidoak pilatzen dira, muskulu-geruza atrofiatzen da eta kolagenoaren ekoizpena gutxitzen da.

Herentziazko joera hipertentsio iraunkorraren kausa ohikoa da.

Gaixo hipertentsibo askok antzeko arazoak dituzten senide hurbilak dituzte. Baina gaixotasuna beste faktore kaltegarri batzuen konbinazio batekin bakarrik gertatzen da. Pertsona batek bizimodu osasuntsua darama eta bere buruari eta bere osasunari adi badago, ez du hipertentsioaren beldurrik, herentzia eskasa izan arren.

Gehiegizko pisua duten pertsonek hipertentsio arteriala izaten dute. Tamaina handitu duten gorputz-ehunei odola emateko, bihotzak lan gehiago egin behar du, eta horri erantzunez, ontziak etengabe estutzen dira eta presioa handitzen da. Horrez gain, gantz-gordailuak horma baskularrak konprimitzen ditu, odol-fluxuaren pasabidea estutuz, eta horrek odol-presioa handitzea dakar.

Gehiegizko pisua oso lotuta dago odol-hodien hurrengo faktore negatiboarekin: jarduera fisikorik eza. Gehiegizko pisua duten pertsonak inaktiboak dira, eta alderantziz, jarduera fisiko moderatua ez egiteak gizentasuna dakar.

Pertsona bat gutxi mugitzen denean, odola gaizki zirkulatzen du eta banakako organoetan gelditzen da, gorputzeko beste atal batzuek ez dute oxigeno eta mantenugai nahikorik jasotzen. Odolaren banaketa irregularra gorputzean odol-hodien deformazioa dakar, autoerregulatzeko gaitasuna galtzen dute, hormen tonua ahuldu egiten da eta haien gaineko presioa handitzen hasten da.

Elikadurak garrantzi handia du hipertentsio iraunkorraren garapenean. Zer ez zenuke jan hipertentsioa baduzu (edo nabarmen mugatuta egon beharko zenuke):

• Gozogintzako produktuak, gozokiak, gozogintza, azukre eta koipe asko dituzte.
• Haragi koipetsuak, hestebeteak, haragi xehatua, gantza, gantz-salda, barne-organoak.
• Kakao aleekin egindako produktuak (txokolatea, gozokiak, kremak, pastak).
• Gatza eta kantitate handietan duten produktuak; odolean likidoa mantentzen du, bere kopurua handituz, eta horrek odol-presioa areagotzen du, nerbio-sistema kitzikatzen du eta adrenalina sortzen hasten da, eta horrek odol-hodiak estutzen ditu.
• Haragi ketuak, kontserbak, espeziak, espeziak, haien eragina gatzaren efektuaren antzekoa da.

Gomendagarriak ez diren edariak:

• kafea;
• kakaoa;
• alkohola duten (garagardoa, ardo gotortuak);
• edari karbonatuak eta energetikoak;
• te indartsua.

Edari hauek nerbio-sistema estimulatzen dute, eta horrek adrenalina askatzea eta odol-hodien uzkurtzea sustatzen du, eta, beraz, odol-presioa handitzea.

Alkoholak eta nikotinak zirkulazio-sisteman eragiten dute. Hauek dira gizonezkoetan hipertentsioaren kausa ohikoenak. Faktore hauek nerbio-sistema zentrala kitzikatzen dute, gorputzeko inhibizio-prozesuak inhibituz, eta horrek odol-hodien hormetako espasmo maiz eta zorrotzak eragiten ditu (estu edo hedatu egiten dira), eta bihotzeko uzkurdura kopurua handitzen da. Presioa "jauzi egiten" hasten da, krisi hipertentsiboak posible dira.

Nikotinak dituen toxinak odol-hodien barruko estalkia suntsitzen dute (mehe eta hauskor bihurtzen dira), kolesterol-plakak uzteko baldintza onak sortuz.

Hipertentsioa mota honetako albo-ondorioak dituzten droga-talde jakin bat erabiltzean gertatzen da. Kontuz hartu behar dituzu ahozko antisorgailuak eta antiinflamatorioak ez-esteroideen eta glukokortikoideen taldekoak.

Ekologia txarrak esan nahi du aire eta ura kutsatuta, substantzia kaltegarriz beteta dauden fruta eta barazkiak. Toxinak umeen jostailuetatik ere sartu daitezke gorputzean. Faktore hau presioa handitzeko beste arrazoi bat da.

Kadmioa mikroelementu toxiko bat da; ingurunetik gizakien organoetara sartzen denean, bera eta bere konposatuek osasunerako mehatxu bat dakar. Dosi txikietan egon behar da, baina baimendutako muga nabarmen gainditzeak intoxikazio larriak eta heriotza eragin ditzake. Elementua gorputzean pilatzen da eta hainbat gaixotasunen garapena eragiten du, hipertentsioa barne.

Bifeniloa elikagaien kontserbatzaile bat da (E230) eta minbizia eragin dezake; bere osaeran dauden toxinek eragin txarra izan dezakete giltzurrunetan, gibelean, bihotzean, odol-hodietan eta nerbio-sisteman, eta, ondorioz, hipertentsioaren garapena. Petrolio-produktu prozesatuetatik ekoizten da. Bifeniloa ezin da aurkitu etxean ekoiztutako elikagaietan, debekatuta dagoelako erabiltzea.

Baina atzerriko fruta eta barazkiak inportatutako kontserbatzaileekin tratatzen dira epe luzerako garraioan segurtasuna bermatzeko. Europako herrialde batzuetan, produktuei substantzia horren dosi murriztua gehitzea onartzen da, beraz, inportatutako jogurten edo hedapenaren ontzian adierazitako konposizioari erreparatu behar zaio.

Fungizidak izurriteak kontrolatzeko tratatzen diren fruta eta barazkiak jatean gorputzean sartzen diren substantziak dira, edo pozoitutako uretatik. Gorputzean pilatzeak, fungizidek eta antzeko beste pestizidek pozoitzen dute. Intoxikazio horren seinaleetako bat hipertentsio arteriala izan daiteke.

Ftalatoak gomazko haurrentzako jostailuei, txupeteei, kosmetikoei, ontziratzeko materialei, plastikozko leihoei. . . gehitzen zaizkien konposatu kimikoak dira. Ftalatoak ekoizten dituzten lantegiek isuri kaltegarriekin pozoitzen dute ingurua. Ftalatoz kutsatutako airea, ura eta landare elikagaiak giza gorputzean sartzen dira eta hainbat gaixotasun eragiten dituzte, hipertentsioa horietako bat.

Gehiegizko jarduera fisikoak bihotzeko uzkurdura kopurua nabarmen handitzen du, eta horrek etengabeko tentsioa eragiten du horma baskularretan (dentsagoak eta elastikoagoak bihurtzen dira), bihotzeko muskuluan aldaketa distrofikoak eraginez. Hipertentsioa ohiko arazoa da lehiaketen aurretik gogor entrenatzen duten kirolarientzat.

Eguraldiaren eragina tonometroaren irakurketen igoeran ez da garrantzitsuena beste faktore batzuen artean. Gaixo hipertentsiboetan presio atmosferiko altuak presio handiagoaren erasoak eragiten ditu, eta nabarmen igo daiteke, tarteka, krisi hipertentsiboez beteta dagoena. Antizikloi bat agertzeak (haren etorreraren aurretik presio atmosferikoaren igoera da) gaixotasun kardiobaskularrak dituzten adineko pertsonei eragiten die bereziki.

Gainera, airearen hezetasuna areagotzea bere tenperatura aldi berean igotzearekin batera, ez da arriskutsua gutxiago hipertentsio arteriala duten pertsonentzat. Beroak odola deshidratatzen eta loditzen laguntzen du, eta horrek eraso hipertentsiboak eragiten ditu.

Hotz zorrotzak eta hezetasun handiak hipotermia eragiten du, eta beroa mantentzeko, gorputzak bero-transferentzia murrizten du odol-hodiak estutuz, eta horrek espasmo baskular luzea eragiten du. Ondorioz, zure odol-presioa handitu daiteke.

Arrazoi psikologikoak

Barne-arrazoi mota honek honako hauek dira:

• hainbat jatorritako neurosiak;
• ezegonkortasun emozionala;
• estres mental larria;
• estres egoerak;
• depresio-egoerak;
• trauma psikologikoa;
• shock emozionala (shock).

Arazo psikologikoak dira hipertentsioa eragiten duten faktore garrantzitsuenak. Zerk eragiten du pertsona baten odol-presioa handitzea kasu honetan? Nerbio-sistemako tentsioak, emozio indartsuak, ezkutuko esperientziak eta etengabeko estresa, adrenalina ekoiztea dakar. Hormona honek odol-hodiak estutzen ditu eta odol-presioa handitzen du. Pertsona bat bere buruarekin edo inguruko munduarekin gatazka psikologiko batean etengabe badago, hipertentsioa bere lagun fidel bihurtzen da.

Pertsona hipertentsiboaren irudi kolektiboak ezaugarri hauek izan ditzake:

• Gehiegi arduratzen da besteek bere buruaz duten iritziekin.
• Hau normalean lanzalea da.
• Guztia eta dena kontrolatzea gustatzen zaio, bere burua barne.
• Konfiantzarik gabe.
• Ez da inorekin fidatzen.
• Isilpekoa, erreserbatua, dena beretzat gordetzen du.
• Errudun sentimenduarekin bizi da.
• Haserrea, ukitasuna, haserrea, suminkortasuna ditu ezaugarri.
• Etengabe aurrea izaten ahalegintzen da, bere burua baieztatzea nahi du eta bere buruarekin gehiegi eskatzen du.
• Etengabe mehatxu baten zain, harrapaketa baten zain, beti erne, arazoen aurreikuspen tentsioan.

Hau hipertentsioa jasaten duen pertsona baten gutxi gorabeherako erretratua baino ez da; baliteke zerrendatutako ezaugarrietako batzuk bakarrik izatea. Gauza nagusia psikoterapeuta baten laguntza behar duela da.

Odol-presioa handitzearen berehalako arrazoiak (zuzenak):

1. Odol-hodien gogortzea, haien hormen elastikotasuna galtzea.
2. Odolaren biskositatea (lodiera) handitzea.
3. Argaltzea, odol hodien hauskortasuna.
4. Horma baskularren lumenaren estutzea. Gorputzak edozein irritanteren aurrean duen erreakzioaren ondorioz sor daiteke. Edo ontziak egoera lasaian estutu daitezke, kaltzio-gatzak, kolesterol-plakak eta odol-koaguluak daudelako.
5. Odol bolumena handitzea.

Arrazoi horiek guztiak goian deskribatutako faktoreetako batek edo gehiagok eragin ditzakete.

Diagnostiko diferentziala

Zergatik igotzen da odol-presioa beste patologia batzuen garapen paraleloan? Hau barne-organo eta sistemen ezkutuko gaixotasun baten seinale izan daiteke, adibidez:

• Bihotzaren eta odol-hodien sortzetiko edo eskuratutako patologiak (bihotzeko gaixotasunak, aortako kalteak, bihotz-gutxiegitasuna).
• Gernu-sistemaren gaixotasunak (pielonefritis kronikoa, giltzurruneko tumorea, sortzetiko ezaugarri patologikoak, giltzurruneko tuberkulosia, giltzurruneko gaixotasun polikistikoa).
• Sistema endokrinoaren funtzionamenduan nahasteak (adrenal-guruinekin, tiroide-guruinarekin, akromegaliarekin arazoak).
• Nerbio-sistemaren gaixotasunak.
• Garuneko kaltea (entzefalitisaren presentzia, garuneko tumorea, trazua, garezurreko presio handia, traumatismoa).
• Muskulu-eskeletiko sistemaren gaixotasunak (bizkarreko lesioak, goiko bizkarrezurrarekin arazoak, zerbikal-osteokondrosia).

Bigarren mailako hipertentsioaren sintomak lehen mailako hipertentsioaren berdinak dira. Aldi berean, hipertentsioaren agerpenaren ezaugarri batzuk daude, azpiko gaixotasunaren arabera. Garuneko patologiatan, hipertentsioa takikardia, izerdia, konbultsioak eta buruko min larriak dira. Giltzurrunak kaltetuta egonez gero, hipertentsioaren sintomak hauek izango dira: gernu arazoa (mina, erredura, maiz gernu-gutxieneko gogoa), gorputz-adarretan eta aurpegian hantura. Hipertentsioarekin konbinatuta nahasmendu endokrinoek pertsona bat bereziki gehiegizko pisua izatea eragin dezakete: betetasuna gorputzera eta aurpegira hedatzen da, baina gorputz-adarrak ez dira aldatzen.

Bigarren mailako hipertentsioak funtsezko hipertentsioarekiko desberdintasun batzuk ditu:

• Pertsona batek sarritan izu-erasoak (sympatho-adrenaline krisiak) jasaten ditu.
• Askotan adin txikitan edo zahartzaroan (20 urte baino lehenago eta 60 baino geroago) gerta daiteke.
• Gaixotasunaren hasiera bortitza eta progresio azkarra dago.
• Odol-presioa gaizki jaisten da, eta hipertentsiorako ohiko botikek askotan ez dute laguntzen.
• Presio-mailak etengabe altuak dira eta balio maximoetara iristen dira.

Bigarren mailako hipertentsioa tratatzeko, lehenik eta behin azpiko gaixotasuna tratatu beharko duzu.

Hipertentsioa nerabeetan

Nerabezaroa bizitzako garai zailetako bat da. Gorputza berreraikitzen da, organoak eta sistemak aldatzen dira eta etenaldi bat gertatzen da hormonal mailan. Nerbio-sistema bereziki zaurgarria eta kitzikagarria da, edozein irritanteren aurrean zorrotz erreakzionatzen du. Neska-mutil asko alkohola, drogak eta zigarroak probatzen hasten dira. Faktore horietako edozeinek nerabezaroan hipertentsio arteriala eragin dezake, eta baita hipertentsio krisia ere.

Horrez gain, nerabeen hipertentsio egonkorra izateko arrazoi hauek aipa daitezke:

• Barne-organoen gaixotasunak.
• Obesitatea.
• Aktibitate fisikoa.
• Herentziazko faktorea.
• Egoera desegokia familian edo eskolan (faktore psikologikoa).
• Estres mentala areagotu.
• Gehiegizko esfortzu fisikoa kirol ataletako klaseetan.
• Lotan zehar arnasketa nahastea (gaueko apnea - loan zehar arnasketari epe laburrean etetea), zurrungekin batera.

Nerabeen hipertentsioaren sintomak ia ez dira hipertentsio arruntaren desberdinak. Hauek dira seinale hauek: buruko mina, ahultasuna, goragalea, suminkortasuna, zorabioak. Gainera, hauek dira maiz odoljarioak, gehiegizko lotsatia, bat-bateko umore aldaketak, nekea areagotzea eta koordinazio falta. Adierazpen horiek guztiak nerabezaroko fenomeno zehatz gisa hautematen dituzte gurasoek, beraz, tonometroarekin odol-presioaren neurketa erregularrak soilik diagnostikatu dezake nerabeen hipertentsioa.

Normalean, hipertentsio arteriala aldi baterakoa da, eta gaixotasuna bere kabuz amaitzen da nerabezaroa amaitzean, bat-batean sortu den bezainbat.

Baina oraindik beharrezkoa da etorkizunean odol-presioa kontrolatzea, faktore onuragarrien eraginez, nerabeen hipertentsioa forma kronikoan ezarri ez dadin.

Zerk determinatzen du odol-presioaren igoera? Galdera honen erantzun asko egon daitezke, baina beti gogoratu behar dugu gorputzeko gaixotasun guztiak hasten direla, lehenik eta behin, izpirituaren gaixotasunekin. Inguruko errealitatearen pertzepzioari buruzko jarrera psikologiko osasuntsua, estresa jasateko gaitasuna, zure emozioak kontrolatzeko gaitasuna - hori guztia ez da forma fisiko ona mantentzea baino garrantzitsuagoa. Bizimodu osasuntsua gaixotasun guztien aurkako prebentziorik onena da.